Aquacombat

L’aquacombact è un’attività aerobica che sfrutta la resistenza dell’acqua e che a ritmo di musica abbina gli esercizi dell’Acqua Gym agli elementi fondamentali della boxe, grazie all’utilizzo di speciali guantoni aquatici. 

È un’attività allenante che permette di migliorare il tono muscolare, la coordinazione, la forza, le funzioni cardiocircolatorie e quelle respiratorie attraverso esercizi dinamici e divertenti. I pugni scolpiscono braccia e spalle, le torsioni rassodano gli addominali, i calci definiscono glutei e cosce. Adatto a tutti, difficoltà media

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