Orari Lunedì

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La palestra H2O è disponibile tutti i giorni secondo gli orari del centro fatta eccezione per la fascia oraria 14.30 - 16.30

 

orario durata attività sala
07:15 – 08:00 45 min VIRTUAL CYCLING – The Trip A
07:30 – 08:30 60 min GO RUNNING Outdoor
08:00 – 08:30 30 min ATTIVITÀ A CORPO LIBERO
(PRINCIPI DELLO STRETCHING)
B
09:00 – 09:30 30 min HIIT & AINS Omnia/triform
09:30 – 10:30 60 min ATTIVITÀ A CORPO LIBERO
(PRINCIPI DEL PILATES)
A
09:30 – 10:15 45 min ACQUAGYM Piscina
10:00 – 11:00 60 min ATTIVITÀ A CORPO LIBERO
(PRINCIPI DELLA GINNASTICA)
B
10:30 – 11:15 45 min FITWALKING A
11:00 – 12:00 60 min RIEQUILIBRIO POSTURALE B
12:45 – 13.15 30 min FUNCTIONAL STRENGTH B
13:15 – 13:45 30 min HIIT & AINS Omnia/triform
13:15 – 14:15 60 min STRENGTH TRAINING B
13:30 – 14:15 45 min AQUACIRCUIT Piscina
13:30 – 14:15 45 min FITWALKING A
14:30 – 15:00 30 min HIIT & AINS Omnia/triform
15:00 – 15:30 30 min BODY ACTIVE B
15:30 – 16:00 30 min VIRTUAL CYCLING – Sprint A
17:45 – 18:30 45 min BALANCE & STRENGTH TRAINING B
18:15 – 19:00 45 min HIIT (T45′) A
18:30 – 19:30 60 min ATTIVITÀ A CORPO LIBERO
(PRINCIPI DEL PILATES)
B
18:30 – 19:15 45 min AQUACIRCUIT Piscina
19:00 – 19:45 45 min WALKHIIT A
19:30 – 20:30 60 min LIFE PUMP B
20:00 – 21:00 60 min KICK BOXING* A
20:15 – 20:45 30 min HIIT & AINS Omnia/triform
21:15 – 22:00 45 min VIRTUAL CYCLING – The Trip A


LA DIREZIONE SI RISERVA LA POSSIBILITÀ DI APPORTARE MODIFICHE ALL'ORARIO PER MOTIVI ORGANIZZATIVI

* Corsi extra palinsesto non inclusi in abbonamento.