24. Set
Skill HIIT è un allenamento ad alta intensità con monitoraggio del battito cardiaco in telemetria. Si utilizza il tappeto skillmill e tutti gli attrezzi della skill: dumbell palle mediche etc.
La lezione è organizzata con un circuito di diverse stazioni di breve durata ma particolarmente intense. E’ rivolto a chi ama la ricerca della performance e della potenza fisica.