“La vera felicità si ottiene solo attraverso il controllo del corpo e della mente”
Joseph Pilates
Pilates Chair
“La vera felicità si ottiene solo attraverso il controllo del corpo e della mente” (Joseph Pilates)
Pilates Chair è una delle novità della stagione in arrivo alla Conero Wellness pronta a diventare il tuo nuovo vizio: un approccio alternativo e integrativo per vivere il Pilates in modo ancora più completo.
CHE COS’È LA CHAIR?
La Chair (nota anche come Sedia Wunda) è uno dei primi attrezzi ideati da Joseph Pilates, progettata per i piccoli appartamenti di New York.
E’ una seggiola con seduta imbottita e una barra collegata a molle regolabili, che permettono di eseguire esercizi in diverse posizioni – in piedi, seduti, proni o supini – rendendola uno strumento ideale per un allenamento total body.
La sua particolarità? Ti consente di allenarti contro la gravità, migliorando postura, equilibrio, stabilità e controllo in ogni movimento.
I BENEFICI DI PILATES CHAIR
CORE WORKOUT
Un lavoro mirato sugli addominali e sulla zona centrale del corpo. Gli addominali vengono costantemente attivati per migliorare stabilità, equilibrio e postura, favorendo anche un addome più piatto e tonico.
LOW-IMPACT TRAINING
Esercizi a basso impatto, senza stress sulle articolazioni. Le molle regolabili consentono movimenti fluidi e sicuri, ideali per preservare mobilità e prevenire infortuni.
BALANCE & FLEXIBILITY
Un allenamento che stimola equilibrio, concentrazione e precisione, coinvolgendo anche i muscoli più profondi e migliorando la flessibilità in ogni fase di allungamento.
FULL BODY INTEGRATION
Un programma che coinvolge più distretti muscolari contemporaneamente. La Chair tonifica e armonizza tutto il corpo, rendendo l’allenamento piacevole, dinamico ed estremamente efficace.
A CHI È ADATTO PILATES CHAIR?
Pilates Chair è adatto a diverse categorie di persone, si integra perfettamente con Reformer e Matwork, creando un circuito completo che ti permette di vivere l’esperienza Pilates in tutta la sua intensità ed efficacia.
Possiamo darti qualche informazione in più?
Se ci sono altre cose che vorresti sapere sul Pilates Chair che partirà da ottobre, non esitare a contattarci! Siamo a tua disposizione allo 07184380, oppure compila il form qui sotto e ti ricontatteremo noi per rispondere a tutte le tue domande.
Ti aspettiamo!
Ti aspettiamo!