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Corsi Fitness Conero

Il cuore pulsante della Conero Wellness, dove tutto ha inizio e si evolve in una forma sempre nuova e all’avanguardia. Nella stanza Conero vivono i corsi fitness che ti fanno muovere ed allenare in base a ogni tuo desiderio. Lasciati trasportare dalle nostre infinite possibilità!

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SCOPRI IL DETTAGLIO DEI CORSI FITNESS

Body Pump  è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento completo ed un dispendio calorico importante.

Cycling è un sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare.

Crediamo che la rigenerazione sia una parte vitale di una vita ad alte prestazioni. È il momento in cui ci possiamo permettere di fare di meno per riuscire a fare di più.

Nessun muscolo è mai troppo allenato o poco allenato in questa lezione a corpo libero e con piccoli attrezzi come O-Ring, e Roll Foam.

Il Pilates Matwork è un format di allenamento a corpo libero che presenta esercizi di rinforzo e attivazione del “core”.

Lezione dedicata alla tonificazione dei principali gruppi muscolari: definisci, tonifica, scolpisci. Il ritmo di musica accompagna tutto l’allenamento e mantiene serrata l’intensità.

Selvaggio. Intenso.  Strength Training non è solo un allenamento  per ottenere risultati ottimali, ma è ciò che alimenta la tua vita intensa e straordinaria.

E’ un’attività mirata all’allungamento muscolare e alla mobilità articolare. Aiuta ad aumentare la flessibilità e l’elasticità di muscoli e tendini, migliorando anche la capacità di movimento.

Lo stretching posturale, simile alla ginnastica posturale, grazie ad una serie di allungamenti muscolari potrai migliorare la mobilità articolare, la postura e l’equilibrio.

Strong Pilates, il corso ideale per chi desidera potenziare la forza fisica sfruttando i principi del Pilates.

Lezione caratterizzata da media e alta intensità. Questo allenamento è organizzato dall’istruttore in differenti forme, alternando fasi di attività aerobica con l’utilizzo dello Skillmill a fasi di lavoro muscolare con piccoli attrezzi come manubri kettlebell etc. 

Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana).

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Body Pump  è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento completo ed un dispendio calorico importante.

Cycling è un sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare.

Crediamo che la rigenerazione sia una parte vitale di una vita ad alte prestazioni. È il momento in cui ci possiamo permettere di fare di meno per riuscire a fare di più.

Nessun muscolo è mai troppo allenato o poco allenato in questa lezione a corpo libero e con piccoli attrezzi come O-Ring, e Roll Foam.

Il Pilates Matwork è un format di allenamento a corpo libero che presenta esercizi di rinforzo e attivazione del “core”.

Lezione dedicata alla tonificazione dei principali gruppi muscolari: definisci, tonifica, scolpisci. Il ritmo di musica accompagna tutto l’allenamento e mantiene serrata l’intensità.

Selvaggio. Intenso.  Strength Training non è solo un allenamento  per ottenere risultati ottimali, ma è ciò che alimenta la tua vita intensa e straordinaria.

E’ un’attività mirata all’allungamento muscolare e alla mobilità articolare. Aiuta ad aumentare la flessibilità e l’elasticità di muscoli e tendini, migliorando anche la capacità di movimento.

Lo stretching posturale, simile alla ginnastica posturale, grazie ad una serie di allungamenti muscolari potrai migliorare la mobilità articolare, la postura e l’equilibrio.

Strong Pilates, il corso ideale per chi desidera potenziare la forza fisica sfruttando i principi del Pilates.

Lezione caratterizzata da media e alta intensità. Questo allenamento è organizzato dall’istruttore in differenti forme, alternando fasi di attività aerobica con l’utilizzo dello Skillmill a fasi di lavoro muscolare con piccoli attrezzi come manubri kettlebell etc. 

Vinyasa Yoga flow, è un tipo di yoga che, attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa), unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana).

SCOPRI IL DETTAGLIO DEI CORSI VIRTUAL

Body Pump Lower Body è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento mirato nella parte inferiore del corpo ed un dispendio calorico importante.

Body Pump Upper Body è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento mirato nella parte superiore del corpo ed un dispendio calorico importante.

Body Pump  è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento completo ed un dispendio calorico importante.

THE TRIP™ è un’esperienza sportiva completamente immersiva, che combina un allenamento di bike indoor a picchi multipli con un viaggio attraverso mondi creati digitalmente.

SCOPRI IL DETTAGLIO DEI CORSI VIRTUAL

Body Pump Lower Body è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento mirato nella parte inferiore del corpo ed un dispendio calorico importante.

Body Pump Upper Body è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento mirato nella parte superiore del corpo ed un dispendio calorico importante.

Body Pump  è il corso fitness che si rivolge a chiunque. Utilizzando un bilanciere con carichi medi ed un gran numero di ripetizioni, offre un allenamento completo ed un dispendio calorico importante.

THE TRIP™ è un’esperienza sportiva completamente immersiva, che combina un allenamento di bike indoor a picchi multipli con un viaggio attraverso mondi creati digitalmente.

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