24. Set
Skill boxing è un allenamento ad alta intensità con monitoraggio del battito cardiaco in telemetria. Si utilizza il tappeto skillmill, skill row sacco e tutti gli attrezzi della skill: dumbell palle mediche etc.
La lezione è organizzata con un circuito di diverse stazioni di breve durata ma particolarmente intense dove le persone imparano tecniche di boxe al sacco alternati a lavoro funzionale con attrezzi. E’ rivolto a chi ama la ricerca della performance e ama gli sport di combattimento.