Introduzione e avvicinamento all' allenamento funzionale, adatto a chi preferisce un' attività a basso/medio impatto…
18. Set
Skill Hybrid è un allenamento funzionale a circuito ad alta intensità, pensato per chi vuole spingersi oltre i propri limiti e prepararsi a gare di Fitness Racing come Hyrox.
In sala Skill o all’aperto, in base alle condizioni meteo, combina capacità cardiovascolari e forza resistente, perfezionando i movimenti delle stazioni di gara e la gestione della corsa sotto affaticamento (compromised running). Un lavoro completo su forza, presa, stabilità del core e controllo del battito, per arrivare pronti, fisicamente e mentalmente, a ogni sfida.
