Un lavoro corporeo che permette di rimuovere blocchi e tensioni a livello muscolare e articolare con il fine di riportare elasticità e mobilità a tutto il corpo, e di rendere la postura più equilibrata e consapevole.
Il corso si sviluppa in un percorso dove lo stretching permette:
- lo scioglimento dell’irrigidimento muscolare migliorando la circolazione sanguigna e linfatica
- di prevenire squilibri funzionali ed energetici nel corpo
- di mantenere lo stato di salute ed equilibrio
- di intervenire su più zone del corpo nel quale scorrono dei canali: i meridiani energetici che sono collegati agli organi e alle loro funzioni.