Rinforzare e modellare la muscolatura di gambe, glutei e addominali: questi gli obiettivi dell'allenamento Lower…
18. Set
Un allenamento “Total Body” progettato per coinvolgere e tonificare l’intera muscolatura in modo armonico.
La lezione unisce sequenze dinamiche a esercizi di condizionamento muscolare, sfruttando il corpo libero e l’utilizzo versatile di piccoli attrezzi. L’obiettivo è rassodare, migliorare la resistenza e la flessibilità.
Allenamento stimolante e accessibile a tutti, perfetto per chi cerca una silhouette definita e un benessere generale.
