Strength training Outdoor
Selvaggio. Intenso. Strength Training non è solo un allenamento per ottenere risultati ottimali, ma è ciò che alimenta la tua vita intensa e straordinaria.
Category: 2021 Corsi Outdoor
Shape training Outdoor
Lezione dedicata alla tonificazione dei principali gruppi muscolari: definisci, tonifica, scolpisci. Il ritmo di musica accompagna tutto l’allenamento e mantiene serrata l’intensità.
Pilates Outdoor
Nessun muscolo è mai troppo allenato o poco allenato in questa lezione a corpo libero e con piccoli attrezzi come O-Ring, e Roll Foam.
Gym Ginnastica Outdoor
Crediamo che la rigenerazione sia una parte vitale di una vita ad alte prestazioni. È il momento in cui ci possiamo permettere di fare di meno per riuscire a fare di più.
Functional Training
Functional Training è un corso ad alta intensità, rivolto ad un pubblico giovane e sportivo. La sessione di allenamento è organizzata sulla base di un circuito di lavoro sempre differente in base alla programmazione e agli obiettivi che il trainer propone durante l’anno.
Monkey Training
Monkey Training è un allenamento funzionale Outdoor di media/alta intensità. La lezione è organizzata con un circuito e con l’utilizzo di tutti gli attrezzi (TRX, dumbbell, bilancieri, etc).
Gym Garden
Gym Garden è il nuovo spazio outdoor esclusivo dove potrai allenarti in sicurezza grazie ai 3 ambienti differenti: