Conero STEP

La prima attività fitness del mercato, una attività coreografica con l’attrezzo più famoso delle palestre lo STEP.

In questa lezione il trainer propone sequenze coreografiche sullo step che andranno ad allenare la coordinazione e l’abilità di muoversi utilizzando questo attrezzo.

È un ottimo corso di dimagrimento e divertimento visto l’attività aerobica svolta per muoversi e rimanere a ritmo con la musica.

Questa lezione è adatta ad un pubblico che ama impegnarsi, muoversi e seguire il ritmo travolgente.  Il livello di difficoltà è medio/alto.