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Fit Yoga

Fit yoga uno stile di yoga dinamico che aiuta a mantenere il corpo tonico, magro e agile, una disciplina non solo atta a favorire la meditazione, ma anche fisicamente molto impegnativa. 
Unisce le pose dello hatha yoga a squat, sit up, push up e altre mosse tradizionali del fitness in una sequenza, creando un “flow” che migliora la postura e la mobilità articolare.