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Fitwalking

Il corso è basato sul più naturale movimento umano, la camminata.

Grazie ad uno specifico tapis roulant meccanico, Fitwalking allena cuore e muscoli a ritmo di musica.

La pendenza fissa del tappeto, unito alle diverse tipologie di esercizio e metodologie di allenamento, permette di allenare la resistenza aerobica, la forza, la capacità cardiovascolare ma anche postura e propriocezione.

Un corso di media-alta difficoltà rivolto a chi vuole perdere peso e tonificare gambe e glutei ma non solo…grazie ai manubri in dotazione sul “walker” con cui è possibile tonificare gli arti superiori, fitwalking diventa un allenamento completo a 360°.

 

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