25. Ott
Lo stretching posturale, simile alla ginnastica posturale, grazie ad una serie di allungamenti muscolari potrai migliorare la mobilità articolare, la postura e l’equilibrio.
Permette di eliminare dolori alle articolazioni e alla schiena. Allevia problemi più seri quali scoliosi, lordosi e sofferenze al menisco.