Pilates Pancia Piatta
Il Pilates è un metodo che aiuta a migliorare la qualità e la consapevolezza dei movimenti, in particolare rafforza il core, ovvero il “corsetto”‘ muscolare.
Category: 2022 Percorsi Dimagrimento
Pilates Forma Perfetta
Praticando correttamente gli esercizi di Pilates riuscirai ad ottenere un fisico longilineo, asciutto, ben definito.
Fit Yoga
Fit yoga uno stile di yoga dinamico che aiuta a mantenere il corpo tonico, magro e agile, una disciplina non solo atta a favorire la meditazione, ma anche fisicamente molto impegnativa.