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AquaBiathlon

Questa attività aerobica prevede l’utilizzo di tappeto e bici in acqua.

I partecipanti sono impegnati con esercizi su entrambi gli attrezzi alternandoli, in modo da sfruttarne al meglio i benefici.

L’effetto drenante ed il massaggio dell’acqua aiutano a migliorare tutta la circolazione sulla parte inferiore e superiore del corpo.

Il trainer propone un lavoro a circuito in modo da diversificare continuamente gli esercizi e le metodologie di allenamento, l’intensità di questa lezione è medio-alta e per questo è rivolta ad un pubblico abbastanza allenato.

Attraverso questo corso si migliora l’efficienza cardiovascolare ed il ritorno venoso, per questo è considerato uno tra i migliori corsi drenanti. 

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Let's move! Conero Wellness partecipa anche quest’anno all'iniziativa benefica proposta da Technogym volta a sensibilizzare tutti sui temi legati all’obesità e garantire a tutti le stesse opportunità di allenamento, indipendentemente da età, genere e preparazione fisica. Anche tu puoi dare il tuo contributo concretamente. Come? Facendo attività fisica! Ti aspettano 10 giorni di iniziative e divertimento! Prenota il tuo ingresso »