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Attività a corpo libero (principi della ginnastica)

Il corso assicura un’attenzione al corretto e sano movimento ed è accompagnato da musica melodica. È indicato per coloro che necessitano di ripristinare e recuperare la sicurezza nelle esigenze quotidiane di movimento.

La lezione, di medio-bassa intensità, intende affinare capacità motorie, quali equilibrio, combinazione e coordinazione motoria e flessibilità muscolo-scheletrica, attraverso anche esercizi di tonificazione muscolare a corpo libero e/o con piccoli attrezzi.   

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A seguito dei danni causati dal maltempo, il Centro Sportivo resterà chiuso fino a domenica 9 agosto per lavori di ripristino della struttura. Ci scusiamo per il disagio e ci rivediamo lunedì 10!