Functional training è un corso ad alta intensità, rivolto ad un pubblico giovane e sportivo.…
27. Lug
Attività a tempo di musica che unisce all’aerobica i movimenti propri delle arti marziali e della boxe con l’utilizzo del sacco e dei guanti. Vengono sviluppate resistenza aerobica, flessibilità, mobilità e coordinazione.
